موزّعو معدّات الجيم في لبنان: للمنازل والصالات التجارية

نما طلب الجيمات المنزلية في لبنان بعد 2020 مع بناء الناس مساحات في الشقق والسطوح. الموزّعون يحملون معدّات تجارية من Technogym وLife Fitness وواردات صينية ميسورة.

أساسيات جيم منزلي

• دامبل متغيّر: يوفّر مساحة ويستبدل رفّاً.
• بار أولمبي + أوزان: للسكوات والديدليفت والضغط.
• باور راك أو ستاند سكوات: ركيزة تدريب القوة.
• بنش: مسطّح/مائل قابل للضبط.
• كارديو: دراجة سبين أو مشّاية أو روور — اختر واحدة.
• حماية الأرض: فرش مطّاطية لإسقاط الأوزان.

نصائح شراء

• الأوزان: تحقّق من مقاس الفتحة الأولمبية المعياري 50 ملم.
• البار: 20 كغ معياري، عمود 28 ملم للقوة و27 ملم للعام.
• المشّاية: محرّك 2.5 HP حد أدنى وحزام 1.4 م للطوال.
• الضمان: 5 سنوات على الإطار و1–2 على القطع معياري.

اعتبارات التركيب

• طاقة الأرض — معدّات ثقيلة على طوابق عليا تحتاج فحصاً هيكلياً.
• ارتفاع السقف — على الأقل 2.5 م للضغط العلوي وشد الذقن.
• التهوية — مروحة وهواء طبيعي يجعلان جلسات الصيف محتملة.
• مرآة — تساعد في فحص الوضعية.